ताली बजाने के चमत्कारिक फायदे

तालियां बजाने से सिरदर्द, अस्थमा, मधुमेह नियंत्रण में रहता है. तालियां मारना हेल्थ समस्याऐं नियंत्रण में रखने में सहायक (Clapping Benefits) है. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाने में सहायक: Immune System / रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाने में तालियां अहम भूमिका निभाती हैं. तालियां बजाने से शरीर में तीव्र रक्त संचार होता है जिससे शरीर के एक-एक अंग में ब्लड सर्कुलेशन सही होता है और अंग सही काम करने लगता

 पूर्वजों ने बहुत ही सोच समझकर हमारे क्रियाकलापों को धर्म के साथ जोड़ा था. ताकि उनका नियमित ही पालन हो और हमें स्वास्थ्य लाभ के अलावा प्रकृति के नियमों का भी पालन हो सकें. चाहे पीपल का पूजन हो या व्रत रखना या फिर भजन कीर्तन करना. सबके मूल में विज्ञान समाया है जिसे समझने के लिए सदियों लग गए और पूरी तरह से समझने के लिए पता नहीं कितना समय और लग जाएगा. इससे जुड़ा एक आर्टिकल (शयन के नियम) हमने अभी कुछ समय पहले ही पोस्ट किया था. आज की पोस्ट में हम बात करने वाले है ताली बजाने के फ़ायदों (Clapping Benefits) के बारे में.

1. गठिया में लाभ: माना जाता है कि रोज 400 तालियां बजाने (Clapping) से गठिया रोग ठीक हो जाता है. लगातार 3-4 महीने सुबह शाम ताली बजायें. ताली बजाने से उगलियों, हाथों का रक्त संचार (Blood Flow) तीव्र गति से होता है. जोकि सीधे नसों को प्रभावित करता है जिससे गठिया रोग (Arthritis) ठीक हो जाता है. इसके अलावा हमारी हथेली में कुछ एक्यू पॉइंट ऐसे होते हैं जो ताली बजाने के दौरान नियमित प्रेस होते हैं और गठिया जैसी कई बीमारियों को ठीक करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं.
2. हाथ कांपना: हाथों में लकवा (Hand Paralysis) और हाथ काँपना, हाथ कमजोर होने पर रोज नियमित सुबह शाम 400 तालियां बजाने से 5-6 महीनें में समस्या से निदान मिलता है.
3. आंतरिक बीमारियाँ ठीक होती है: Internal Organs यानि हृदय रोग, फेफड़े खराब होने पर, लिवर की समस्या होने पर रोग नियमित सुबह-शाम 400-500 तालियां (Clapping) बजायें. आंतरिक बीमारियों से तुरन्त छुटकारा 

सिर दर्द में राहत: तालियां बजाने से सिरदर्द, अस्थमा, मधुमेह नियंत्रण में रहता है. तालियां मारना हेल्थ समस्याऐं नियंत्रण में रखने में सहायक (Clapping Benefits)  है.

1. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाने में सहायक: Immune System / रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाने में तालियां अहम भूमिका निभाती हैं. तालियां बजाने से शरीर में तीव्र रक्त संचार होता है जिससे शरीर के एक-एक अंग में ब्लड सर्कुलेशन सही होता है और अंग सही काम करने लगता है.
2. तालियां बजाने से नसें और धमिनयों सही तरह से सुचारू हो जाती है. Veins, Muscles Strains / मांसपेशियों का तनाव खिचाव ठीक करने में तालियां बजाना सक्षम है.
3. बालों के झड़ने से रोकने में कारगर: बालों के झड़ने (Hair Fall) से रोकने में तालियां खास फायदा करती है. तालियां बजाने से हाथों में घर्षण बनता है. हाथ की अंगूठे उगलियां नसे सिर से जुड़ी होती हैं.
4. याददाश्त बढ़ाने में सहायक: तालियां बजाने से स्मरण शक्ति (Memory Power) बढ़ती है. क्योंकि हाथ का अंगूठे की नसें सीधें दिमाग से जुड़ी होती है.
5. सर्दी से बचाने में सहायक: कुछ लोग नियमित योगा आदि नहीं कर पाते हैं उन्हें तालियाँ बजाने मात्र से ही काफी लाभ हो सकता है. इससे हाथों और कंधों कि वर्जिस हो जाती है और इस एक्टिविटी से उन्हें गर्मी का अनुभव होता है.
6. प्रतिदिन भोजन ग्रहण के बाद 400 तालियों बजाने से शरीर समस्त रोगों से दूर रहता है. शरीर में फालतू चर्बी नहीं जमती और मोटापा/Obesity, Fat से दूर रखने में तालियां अहम (Clapping Benefits) हैं.